Le Krav Maga Club Social (KMCS) situé à Wintzenheim, près de Colmar, propose des cours de self défense accessibles à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.
L’objectif est de vous faire acquérir des réflexes et des techniques simples, réalistes et efficaces pour vous aider à faire face à des situations conflictuelles, quelles que soient vos capacités physiques.
L’enseignement repose sur des principes accessibles à tous et vise à développer progressivement la confiance en soi, la maîtrise de ses réactions et la capacité à prendre les bonnes décisions sous pression.
Le travail porte notamment sur :
- les défenses à mains nues
- l’utilisation d’objets usuels pour se protéger
- les frappes
- les saisies et les étranglements
- les situations debout et au sol
- les agressions impliquant un ou plusieurs individus
- les attaques ou menaces avec une arme, comme un bâton, un couteau ou une arme de poing
- La défense d’une tierce personne
Les séances alternent exercices statiques et dynamiques, travail des pieds et des poings, apprentissage technique et mises en situation concrètes
Une attention particulière est portée aux exercices réalisés sous stress, afin de vous préparer à réagir de manière adaptée face à différents types d’agressions. Cette approche vous permet d’acquérir progressivement les outils, la confiance et la détermination nécessaires pour gérer des situations difficiles.
Vous souhaitez découvrir le Krav Maga, une discipline largement reconnue pour son efficacité ?
Le KMCS vous propose 2 cours d’essai gratuits. N’hésitez pas à venir nous rencontrer et à participer à une séance.
Contact : Adrien 06.76.35.63.26
Mail : kmcs.kravmaga@gmail.com